Yoga.

Hace ya un tiempo que estoy pensando en hacer yoga o danza. El yoga me atrae enormemente, por todo lo que tiene de físico y espiritual.

Ahora, estoy en período de “prueba”. Estoy asistiendo a clases diferentes para saber cuál es la actividad que elegiré. La primera experiencia ha sido con el yoga…Mientras escribo estas líneas, estoy sintiendo músculos de mi cuerpo que no sabía que existían…Incluso los dedos de las manos protestan… ¡Madre mía! La monitora que me entrevistó me aconsejó el yoga Vinyasa. Tal vez fui yo la que alabé(exageradamente) mi flexibilidad y, lo demás, fueron las ganas…Hay más de 100 tipos de yoga, unos más físicos que otros y este es uno de los llamados “físicos” …Bien, con todo lo que me ha gustado la sesión de Vinyasa, admito que estoy rota y sé -confirmado oficialmente por mis músculos, tendones y fibras- que NO soy flexible. Y que el yoga es un ejercicio duro. ¿No habéis visto alguna vez, a alguien haciendo una de las Asanas y habéis creído que la harías fácilmente? Pues…no. Fácil no es.

( Esta ilustración, me representa)

Dicho esto, este cansancio es maravilloso. Y, también, la sensación de relax…Ommmm… He atisbado lo fantástico que debe ser todo eso cuando se hace bien…No he tirado la toalla porque quiero llegar a sentir eso, y me he apuntado a otra clase de yoga más pasiva y más adecuada a principiantes no- flexibles que creían que lo eran; – ).

Seguiré la ruta de clases de prueba.

To be continued…

11 pensamientos en “Yoga.

  1. He practicado yoga en distintos momentos de mi vida, ahora lo he retomado, y si.. las respiraciones, la meditación, centrarse en hacer las posturas, tiene beneficios físicos y mentales, casi, casi, sin darte cuenta. Namasté querida ByPils!! -^-

  2. Yo he empezado hace poco el vinyasa y la verdad es que soy como tu … flexibilidad cero. Pero cada dia que pasa me siento mas “doblable”. Te encantara!
    Besos …

    • Le decía a Yai, que voy a probar, niveles más básicos…La gente era muy maja pero, pobres, los que había a mi lado se vieron afectados por mi falta de equilibrio o que iba en el sentido contrario….😉Pero no me rindo! Se intuye fantástico! Besos, Efw

  3. Ánimo! La flexibilidad se va cogiendo con el tiempo. Yo era un tronco absoluto, la versión femenina de un Action Man. Hace 8 meses me apunté a Pole Dance donde se hace mucha flexibilidad… todavía no soy flexible pero de Action Man he pasado a persona normal, voy abanzando… jajaja Así que sigue intentandolo!!

  4. Pingback: Yoga. — Non Perfect. El blog imperfecto. – Donitas Para Mí

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